上田市フィットネスサークル！河西陽子

フィットネスサークルのご紹介 重要！いつ来てもいい設定なので保険に入っていません。承諾いただけるようでしたらいらしてくださいね。 場所...染屋自治会館 (上田市古里2110) ⚫︎毎週火曜日 8:50〜9:50 ヨガ1回500円…クラス分けがないのでマイペースで進めていただける内容です。椅子を使って立ったり座ったりを楽になるようにしているかたやパワーヨガの方もいらっしゃいます。 キッズ…初回無料体験あります。 一回500円 16:30〜17時15ズンバキッズJr(4歳〜) 18時〜18時45 ズンバキッズ（6歳〜） 年齢はめやすです。ご相談くださいね！ 遅いクラスは17:30から参加できます。 ダンスが始まるまで宿題をやったり 縄跳び、ボール遊び、折り紙、お絵かき、工作しているお子様もいます。 19時40〜20::40グループピラティス10回コース 詳しくはお問い合わせください 09031373670河西 ⚫︎毎週金曜日初回無料体験一回500円 10時〜11時 ズンバゴールド ※弾まないズンバ！！初心者、高齢者向けです。 ⚫︎毎週日曜日 6時〜7時 朝ヨガ一回500円 詳しい内容はブログをご覧下さい！